标题:【转帖】流行病学专家提醒：国内出行需要“十项注意”
作者:阿瞬
时间:4/14 17:20
新华网北京４月１３日电（记者 田雨 张景勇）中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授１３日接受新华社记者专访时，就春季在国内出行应该注意的事项作了介绍。
曾光说，出行需要打乱平时的生活，接触的人群会比平时多，即使没有出现“非典型肺炎”，也要在精神上和身体上有所准备。
他从十个方面提出建议：
１、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。
２、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。
３、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。
４、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。
５、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。
６、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。
７、如果出行期间自己或旅伴发现有发烧 ..
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#1 北京启动一级疫情控制措施防治 ..
[莫尘 4/14 17:37]
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