标题:【时尚】健康美丽肌肤新篇章
作者:Thermo
时间:8/9 08:54

<DIV><P STYLE=\"TEXT-INDENT: 2EM\"> 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康<font color=\"#c60a00\"><span id=\"1_1\">时尚</font></font>。下列方法可帮您及时清除体内毒素。 </P><P STYLE=\"TEXT-INDENT: 2EM\"> </P><P STYLE=\"TEXT-INDENT: 2EM\">&nbsp; 主动咳嗽法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。</P><P STYLE=\"TEXT-INDENT: 2EM\">&nbsp; 饮水冲洗法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。</P><P STYLE= ..
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