标题:【建议】警惕19种不良生活习惯
作者:疯丫头
时间:4/12 17:25
1.起床先叠被，人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.不吃早餐，不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4.饭后即睡，饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。
5.饱食，饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫\"纤维芽细胞生长因子\"的物质在 ..
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#1 12.伏案午睡 一般人在伏案 ..
[小贝 4/12 17:27]
#2 :m-grin: 不赌博，讨厌赌博。
[舒沁 4/13 08:39]
#3 赌博```基本上对我来说 是没用 ..
[Me||‘睡睡。 4/14 13:02]
#4 我占了好多呀，晕倒，怪不得身 ..
[飘落的雪 4/14 13:14]
#5 起床先叠被
我从来就没这坏 ..
[Thermo 4/14 21:04]
#6 最初由 Thermo 发表
起床先叠 ..
[oゞ之羽︶ㄣ 4/14 21:57]
#7 起床先叠被,,自从初中时候看新 ..
[Sun-line 4/14 22:16]
#8 干脆不叠被~~
[冰灯 10/16 10:39]
#9 :mu_chill:
我的习惯都 ..
[冰雪帅才 10/17 00:31]
#10 总统大人应该有下人帮你的
所 ..
[Thermo 10/19 04:47]
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