标题:【建议】多喝5种茶 可助你减小肚子
作者:凝雪梅
时间:2/7 21:22
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荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中 ..
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回复列表 (16)
#1 喝茶要喝很久才有效果的
[SKyline 2/7 21:37]
#2 反正什么到你那里都没效果
[凝雪梅 2/7 21:47]
#3 我好多年都不怎么喝茶了
其实 ..
[Thermo 2/7 22:02]
#4 嗯 早茶的时候就喝铁观音
[Smile 2/7 23:51]
#5 唉我每天喝茶 现在想胖的 ..
[阿德 2/8 16:07]
#6 哎～我不喜欢喝茶！～
:m-whin:
[●﹏糖糖﹌ 2/8 16:20]
#7 我喜欢和菊花茶:m-pass:
[凮残あ淩度 2/8 19:09]
#8 我喜欢苦丁和柠檬
[凝雪梅 2/9 09:27]
#9 柠檬我也喜欢，苦丁吗也还好
[凮残あ淩度 2/9 09:36]
#10 :m-want: 那些个老大爷喝了N年 ..
[舒沁 2/9 17:23]
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