标题:【分享】计算机族必喝的健康饮料
作者:诺天
时间:10/19 14:00
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
★绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
★绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
★枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力 ..
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回复列表 (14)
#1 现在上班天天用电脑,皮肤是越 ..
[漂流者 10/19 14:02]
#2 偶喝的茶没一样包含在里面~
..
[雪雪茄烟 10/19 17:15]
#3 :m-eat: 啊拉...想做电脑族,, ..
[大坏蛋小子 10/20 10:25]
#4 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
[青春派队 10/25 20:48]
#5 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
[青春派队 10/25 20:48]
#6 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
[青春派队 10/25 20:49]
#7 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
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#8 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
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#9 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
[青春派队 10/25 20:49]
#10 我那时侯刚刚开始学电脑的时候 ..
[青春派队 10/25 20:49]
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