标题:【分享】十招让你喝酒千杯不醉
作者:SKyline
时间:8/13 21:02
营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶， ..
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回复列表 (22)
#1 :m-happy: :m-happy: 馒头是个 ..
[凝雪梅 8/13 21:38]
#2 你是千杯不醉吗？怎么我爸爸要 ..
[SKyline 8/13 22:22]
#3 .........
我是没什么机会喝 ..
[carol 8/13 22:22]
#4 可怜的孩子 和我朋友一样:m- ..
[凝雪梅 8/14 21:25]
#5 学到了几招，再去喝酒时，就来 ..
[雪雪茄烟 8/18 08:48]
#6 :m-sweat: :m-sweat: 多喝酒可 ..
[凝雪梅 8/18 22:06]
#7 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏， ..
[久在樊笼里 8/19 20:00]
#8 我会酒精过敏:m-charm: :m-whin:
[小贝 8/20 12:32]
#9 我原来也会啊,不过喝习惯就不 ..
[暖暖 8/20 16:23]
#10 多谢指教!!!!!!!
[猎 8/20 18:08]
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