标题:【转帖】何种饮料最健康？营养专家给您答案
作者:雨滴
时间:5/8 16:30
水是我们每日生活中不可或缺的重要饮料。就像吃什么补什么一样，你喝什么就会变成什么。 在今日的各种文明病中，诸如龋齿，骨质疏松症，心脏病，中风，糖尿病，老年痴呆， 癌症，肥胖病等等，这些疾病有关的健康问题与我们所喝的饮料、或者是我们从不喝的饮料都大有关系。 要预防这些文明疾病，首先得了解我们的饮水习惯。
美国北卡罗来纳大学的营养教授贝利（Barry M. Popkin）带领的专门研究小组，从已出版有关饮食对人类健康的研究，归纳出人们偏好的饮料名单加以研究。 发现近几年来，营养价值高的牛奶饮品逐渐被人工加糖成分的甜饮取代。
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回复列表 (4)
#1 水没有卡路里，没有害处，只有 ..
[雨滴 5/8 16:31]
#2 一些研究结果显示，规律地喝咖 ..
[雨滴 5/8 16:32]
#3 谢谢雨滴MM，以后我要少喝人工 ..
[舒沁 5/8 17:22]
#4 了解不少哦
[轻舞幽灵 5/9 16:26]
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