标题:【转贴】春夏之交必吃的五种食物
作者:|可嗳籹孓.。
时间:5/6 10:31
春夏之交必吃的五种食物
红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。
蔬菜根皮:胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
提醒：五种人不适宜喝鸡汤
动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。
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回复列表 (10)
#1 说实话..北京这边都没春天了. ..
[小女神兵 5/6 17:07]
#2 就是.南边也没春天了
不 ..
[缘~雪~冰~雨 5/7 15:51]
#3 我好像还没过春天，就已经夏天 ..
[七月 5/7 19:58]
#4 山芋？我们这里好像只有冬天才 ..
[舒沁 5/8 08:16]
#5 今年好象到处都找不到春天
..
[寻0 5/8 15:20]
#6 恩
以后注意拉
[轻舞幽灵 5/9 16:27]
#7 提醒：五种人不适宜喝鸡汤
..
[潋滟の碧 5/10 18:44]
#8 全世界都一样，地球快完蛋了
[SKyline 5/14 19:06]
#9 您能不能说点好的 别总是那么 ..
[凝雪梅 5/29 22:30]
#10 找不到春天
现在只有夏冬
说 ..
[Xue-0304 6/6 14:04]
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