标题:【推荐】木瓜鱼骨汤
作者:逝鸢
时间:4/19 11:55
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
今天来个木瓜鱼骨汤
材料：木瓜一只，草鱼骨一条，枸杞子、姜、鸡精适量。
做法：
1、将鱼骨洗净切好，先在锅两面煎一下。
2、将煎过的鱼骨、切好的木瓜，枸杞子，姜片一起入锅加水同煮，烧开后文火慢炖，一小时后即可加盐、鸡精调味上桌了
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回复列表 (11)
#1 看起来很好喝的样子
不管 ..
[￡缘§梦☆剣 4/19 14:52]
#2 :lovely: :lovely:
喝一口 ..
[雪雪茄烟 4/20 09:35]
#3 这味道怎么样阿？？？听你们给 ..
[逝鸢 4/20 10:17]
#4 味道好极了.......
都是偶 ..
[雪雪茄烟 4/20 10:50]
#5 木瓜还能这样吃啊。。。我家的 ..
[SKyline 4/20 22:24]
#6 好好吃的样子。。。试着做做
[ㄗウ蓝天 4/24 01:03]
#7 木瓜我吃不了太多 ，太甜。。 ..
[逝鸢 4/25 22:18]
#8 最初由 逝鸢 发表
木瓜我吃不 ..
[SKyline 4/28 21:30]
#9 :dizzy: 苦的更吃不下～～～～ ..
[逝鸢 4/29 11:13]
#10 :dizzy:
木瓜还能炖汤....这 ..
[小茶渣 4/30 12:32]
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