标题:【推荐】喝什么茶减什么脂肪
作者:可ㄅ梅
时间:1/28 16:54
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，
人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2.吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感 ..
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回复列表 (29)
#1 除了乌龙茶，其他的都没听说过 ..
[紫牧苍云 1/28 17:20]
#2 黑茶一般是些什么茶啊`？
[-@_@- 1/28 17:26]
#3 最具代表的就是普洱茶
黑 ..
[可ㄅ梅 1/28 17:38]
#4 普洱茶
现在都卖烂啦
[紫牧苍云 1/28 17:44]
#5 估计都不太好喝
[小女神兵 1/29 16:42]
#6 明白！~~
努力减肥！~
[伊人 1/29 16:58]
#7 我不是很喜欢喝茶:UnBl:
[漂流者 1/29 18:27]
#8 第一次喝茶一定要喝三口:OhYeh:
[凝雪梅 1/29 18:55]
#9 贫血者不宜喝茶的说...:DePs:
[小茶渣 1/29 18:58]
#10 那 茶渣呢？？？？贫血吗:wha ..
[可ㄅ梅 1/29 19:12]
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