标题:寒冬美容三大关键部位主张食疗
作者:凝雪梅
时间:1/25 18:05
中医养生认为，大雪已到了“进补”的大好时节。中医认为，人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，就是通过人的五官、皮肤、毛发的功能好坏、颜色 润泽，可以判断人体内在五脏六腑、阴阳气血的过剩与不足。因此，人们平时的保健养颜只做外在养护是不够的，而是要由内养外。
关键词-美容要养血养心-美目流盼需养肝-丰润红唇要健脾
皮肤干燥要润肺
中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时，皮肤则干燥，容易脱皮。入冬后，肺易被干燥气候所伤，所以，从秋天起人就该开始进补并多喝水，帮助皮肤抗御干燥，这对女士尤其重要，因为水润的肌肤是每个女人的向往。
-食补菜单白木耳:有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。
花生:补肺气又能润肺，适宜肺虚久咳之人。肺虚的人，适宜吃煮花生。
白果(银杏):能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。由于白果有小毒，要炒熟或煮熟后吃。
山药:既能补肺虚，又能健脾益肾。
胡桃仁:既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最适宜。
百合: ..
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回复列表 (7)
#1 3、坚持每天按摩头皮这样可 ..
[凝雪梅 1/25 18:06]
#2 这些都是这个时节最需要的.还 ..
[漂流者 1/25 18:31]
#3 :shyohmy: :shyohmy: 谢谢夸奖 ..
[凝雪梅 1/25 19:40]
#4 :Bored: 本人懒，一年四季都不 ..
[狂箫 1/26 12:38]
#5 好滴虾米？？?x萧萧怎么不说了啦
[凝雪梅 1/26 16:33]
#6 妇女月经不调、痛经，可用乌鸡 ..
[SKyline 1/26 17:53]
#7 我怎么知道 你去试试:Bored:
[凝雪梅 1/26 19:05]
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