标题:【推荐】吃出你的美丽来
作者:逝鸢
时间:9/24 20:53
一、养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
*此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、 皱纹减少。
二、红枣菊花粥：红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
*此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
三、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究，芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。
*此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
四、补血美颜粥：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。 将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小 ..
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回复列表 (4)
#1 哦啊.........:sweating: 偶有 ..
[凝雪梅 9/24 21:09]
#2 不会做．．:hurting:
[璇儿 9/24 22:20]
#3 我一般是用立顿.然后加一些水 ..
[梦想 9/25 00:06]
#4 我喜欢喝龙井，乌龙喝不习惯
..
[狂箫 9/25 12:55]
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