标题:食物完全热量表,减肥吃低卡食物,增肥吃高卡的
作者:凝雪梅
时间:12/15 19:09
饼100克 225卡
白水羊头100克 193卡
艾窝窝100克 190卡
爱窝窝100克 190卡
白吐司（1片） 130卡
米粉汤 1碗 185卡
粉丝 100克 335卡
粉皮100克 64卡
凉粉100克 37卡
粉条100克 336卡
肉羹米粉 一碗 350卡
米粉湯 一碗 185卡
炒米粉 一碗 275卡
广东粥 400卡
皮蛋瘦肉粥1碗 367卡
鱼肉饭团1个 205卡
凉粉(带调料)100克 50卡
腐竹皮100克 489卡
腐竹100克 489卡
豆腐皮100克 409卡
桂林腐乳100克 204卡
豆腐丝100克 201卡
薰干100克 153卡
酱豆腐100克 151卡
香干100克 147卡
豆腐干100克 140卡
上海南乳100克 138卡
菜干200克 136卡
腐乳(白)100克 13333卡
臭豆腐100克 130卡
北豆腐100克 98卡
酸豆乳100克 67卡
南豆腐100克 57卡
白薯干100克 612卡
土豆粉100克 337卡
地瓜粉100克 336卡
大麦100克 307卡
白薯(白心)100克 64卡
白薯(红心）90克 99卡
豆腐脑(带卤)100克 47卡
豆汁(生)100克 10卡
綠豆凸 一個 320卡
红豆馅 100克 274卡
炒肝100克 96卡
油茶100克 94卡
茶汤100克 92卡
小豆粥100克 61卡
黑輪 一串 90卡
豬血糕 一串 130kcal
魚板 一串 60kcal
..
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回复列表 (8)
#1 西式中式面包、甜点的热量
..
[凝雪梅 12/15 19:10]
#2 以后吃中饭前先仔细查一遍，等 ..
[九公主 12/17 00:35]
#3 其实我家有一本专门讲饮食减肥 ..
[SKyline 12/17 19:55]
#4 你买的？？？？？还是你妈妈？
[凝雪梅 12/18 21:33]
#5 最初由 凝雪梅 发表
你买的？ ..
[SKyline 12/18 21:37]
#6 你就拿来看了 还看的这么曼妙 ..
[凝雪梅 12/18 22:05]
#7 最初由 凝雪梅 发表
你就拿来 ..
[SKyline 12/20 13:40]
#8 丰起来啦:heihei: :heihei: : ..
[凝雪梅 12/20 19:54]
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