标题:【推荐】吃出你的美丽来
作者:逝鸢
时间:9/24 20:53
布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
*此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次,15 天为一疗程。
五、玉竹润肤膏：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次,然后弃渣取汁浓缩加白蜜250 克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效，可治少女肤色枯萎病。
*现代研究表明，玉竹含有黏液质及维生素A类物质等，具有抗衰老、润肌肤之功效。
六、梨楂美容丝：取梨500克、山楂200克、白糖适量。山楂去核，梨去皮，切成长丝放入盘子中。锅中放糖加少量清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝，炒至糖汁透入，出锅即可食用。山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质，具有散瘀、消积、解毒、活血的作用。梨含鞣质，多种维生素、果酸及糖类物质。
*具有润肺、健脾生津、止咳的作用，两物合用，常食能润肤养颜、延年益寿。
七、灵芝猪蹄汤：灵芝30克、猪蹄2只。将灵芝浸泡、猪蹄去毛洗净切块,共放瓦锅内，加生姜、胡椒、炖至烂熟即可佐餐食用。现代药理研究证明：灵芝具有补肺益肾、健脾安神以及提高人体免疫力的 ..
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回复列表 (4)
#1 哦啊.........:sweating: 偶有 ..
[凝雪梅 9/24 21:09]
#2 不会做．．:hurting:
[璇儿 9/24 22:20]
#3 我一般是用立顿.然后加一些水 ..
[梦想 9/25 00:06]
#4 我喜欢喝龙井，乌龙喝不习惯
..
[狂箫 9/25 12:55]
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