标题:夏季饮食四误区
作者:空瓶世界
时间:8/10 19:10
食物和米饭一样属糖类，如果吃太多一样会发胖。聪明的选择应该是取代而非多加。如果饭后要喝一碗绿豆汤，记住饭量要减少1/4。如果要把绿豆汤当作饭吃，可以把糖少放一点，另外加入低脂牛奶，切一些水果，就达到和正餐类似的营养上页
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回复列表 (2)
#1 误区好多啊，:( :mad:
[小康 8/14 15:13]
#2 没有错
这些都是人不注意的时 ..
[真吾 8/14 17:56]
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