标题:饮食瘦身秘笈一二三
作者:Ellncie
时间:6/23 13:15
可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。
对策：慢嚼多吃菜减食量
每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸煮法。上页
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回复列表 (2)
#1 日日驻守办公室:(
[Thermo 6/24 22:45]
#2 啊哦...色魔叔叔减肥哦!
[最美的忧伤 6/25 12:51]
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