标题:【分享】秋天养生：多喝蜜少吃姜抗衰老
作者:梦狂人
时间:11/3 00:17
增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。《本草纲目》记载：\"蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。\"现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。
秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了\"上床萝卜下床姜\"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的\"警示\"：\"一年之内，秋 ..
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回复列表 (3)
#1 恩知道了`
谢谢LZ还发了2次 ..
[Me||‘睡睡。 11/4 23:31]
#2 冬吃萝卜夏吃姜 不找医生开处 ..
[凝雪梅 11/12 22:43]
#3 嗯，谢谢提醒！！！
以后一定 ..
[飘落的雪 11/30 18:31]
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