标题:【测试】你适合那种减肥方法..
作者:小贝
时间:10/10 16:08
的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢？那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！这样简单的方法，平时不用特别去记忆，也没有要求一定的时间限制，对你来说小事一桩啦！不过记得，每天也要注意营养哦！吃些维生素的药片来保持吧！
b型：瑜珈减肥。象你这样做事认真，能坚持到底的人，最最适合你的就是做运动的减肥形式了，yoga的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉，但是yoga又讲究的是心情的平和，身心一体的过程中，一人独自安静地冥想，不仅对你工作学习压力是一种释放，又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪，何乐而不为呢？而且yoga还有局部减肥的方法哦，好好跟老师学吧！
c型：游泳。其实你并不是很胖，自己喜欢的东西就一定要拿到手，穿衣服也没有许多限制，只是有人说你比她胖而已啦！或者局部的部位有那么点点赘肉，这样的话去游泳吧，游泳的时候整个人泡在水里，游动的过程中其实是在对整个身体塑形的过程！经常游泳的人不仅可以锻炼肌肉，而且该瘦的地方瘦该长肉的地方长肉，所以今年夏天经常去游泳吧！不要忘记涂防晒霜哦。
d型：水果蔬菜。对于不喜欢运动的你来说 ..
下页 上页
回复本帖|发新话题
回复列表 (8)
#1 e型：穴位推拿瘦身。这种减肥 ..
[Ni chole公主 10/15 14:48]
#2 e型：穴位推拿瘦身。这种减肥 ..
[╭★曦曦 10/15 15:08]
#3 e型：穴位推拿瘦身。这种减肥 ..
[璇儿 10/16 17:42]
#4 我想肥一点，有没有办法
我努 ..
[诺天 10/16 17:46]
#5 e型：穴位推拿瘦身。这种减肥 ..
[淡哀の旋律 10/16 18:08]
#6 a型：多喝水，吃不下东西就饱 ..
[疯丫头 11/18 14:22]
#7 b型：瑜珈减肥。象你这样做事 ..
[波风皆人 11/26 17:09]
#8 e型：穴位推拿瘦身。这种减肥 ..
[Smile 11/30 00:36]
<<下一主题
>>上一主题
返回版块