标题:【分享】15种秋季滋补养颜粥品
作者:四月的柳絮
时间:9/28 04:40
(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
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(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
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(7)枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
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(8)胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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回复列表 (14)
#1 (9)栗子粥：栗子肉与粳米共煮 ..
[四月的柳絮 9/28 04:43]
#2 我早上都吃黑芝麻糊...:m-lov ..
[小茶渣 9/28 18:12]
#3 我只会做鸡蛋羹。。。今天早上 ..
[四月的柳絮 9/29 04:03]
#4 :m-charm:
好巧....那天刚 ..
[小茶渣 9/29 13:12]
#5 熬一手还粥 用心为你熬制一生 ..
[凝雪梅 9/29 22:38]
#6 不喜欢喝甜粥。。。
[SKyline 10/1 19:27]
#7 你有粥吃滴时候再说吧:m-dare ..
[凝雪梅 10/1 21:58]
#8 我试试作一下
现在我只会煮
..
[lanjian 10/8 21:43]
#9 不错不错啦 会煮这么多粥捏 其 ..
[凝雪梅 10/8 22:25]
#10 :m-love: :m-love:
我最喜 ..
[我爱メ苍蝇 10/15 10:14]
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