标题:【注意】喝咖啡 好处坏处看清楚
作者:SKyline
时间:7/31 11:20
。
抗氧化能力
近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市场大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物，以及在日本相当流行的茶，之所以被视是健康的食物，就是为它们含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的伤害。日前有研究报告指出，咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。
改善眼睛干涩
国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。
可以解痛
一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起 ..
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回复列表 (17)
#1 我以后还真的要看仔细了
[Thermo 7/31 11:30]
#2 你现在就应该仔细看啦:USuck: ..
[凝雪梅 7/31 12:18]
#3 楼上的小孩要注意哦
[SKyline 7/31 12:35]
#4 哇！说得那么吓人
好久都没喝 ..
[Smile 8/1 02:05]
#5 我找找喝茶有什么坏处:LaLaLaBB:
[SKyline 8/1 22:06]
#6 那个 我不是小孩子 这个 你找 ..
[凝雪梅 8/2 13:26]
#7 告诉他们喝茶的坏处，他们就不 ..
[SKyline 8/2 19:30]
#8 “ 因孩童肝、肾的发育不完全 ..
[K9999 8/2 19:53]
#9 :uBetterN: SKYLINE 吓不到的
[Smile 8/2 23:40]
#10 是血浆半衰期了......就是血药 ..
[凝雪梅 8/3 12:20]
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