标题:【专题栏目】食物营养剖析
作者:凝雪梅
时间:12/8 21:10
米在加工时会损失大量营养，长期食用会导致营养缺乏。所以应粗细结合，才能营养平衡。
用大米制作米饭时一定要“蒸”而不能“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素。
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回复列表 (31)
#1 小麦是我国北方人民的主食，自 ..
[凝雪梅 12/8 21:24]
#2 糯米又叫江米，是家常经常食用 ..
[凝雪梅 12/8 21:27]
#3 燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦 ..
[凝雪梅 12/8 21:29]
#4 黄豆，与青豆、黑豆统称大豆。 ..
[凝雪梅 12/8 21:32]
#5 绿豆又叫青小豆，是我国人民的 ..
[凝雪梅 12/8 21:35]
#6 豇豆，俗称角豆、姜平、带豆。 ..
[凝雪梅 12/8 21:38]
#7 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍 ..
[凝雪梅 12/8 21:49]
#8 谢谢老婆发这个，让我知道哪个 ..
[SKyline 12/8 22:44]
#9 :sweating: :sweating: :swea ..
[凝雪梅 12/10 16:02]
#10 最初由 凝雪梅 发表
:sweati ..
[SKyline 12/10 17:08]
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