标题:饮食健康的14个经典谎言
作者:四月的柳絮
时间:4/17 06:27
水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
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咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。
经典谎言4、褐色面包就是全麦面包
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注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。
经典谎言5、黄油面包片比炸薯条更健康
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回复列表 (8)
#1 经典谎言7、葡萄糖能使人保持 ..
[四月的柳絮 4/17 06:29]
#2 民以食为天，我才不管这么多条 ..
[舒沁 4/17 08:30]
#3 正因为民以食为天
才有人研究 ..
[四月的柳絮 4/17 09:02]
#4 可是这些报道就自相矛盾。
这 ..
[舒沁 4/17 09:09]
#5 没说不让吃吧
适量就好
[四月的柳絮 4/17 09:12]
#6 耶~~~看到葡萄柚了~~~~
这 ..
[菩提朵朵 4/17 09:55]
#7 挺高级！~
很少见人吃纯燕麦
[四月的柳絮 4/17 10:07]
#8 :m-sweat: 小四误会了吧？
..
[菩提朵朵 4/17 22:23]
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