标题:食物完全热量表,减肥吃低卡食物,增肥吃高卡的
作者:凝雪梅
时间:12/15 19:09
冷飲) 150 250cc
草苺優酪乳(冷飲) 180 230克
原味優酪乳(冷飲) 180 230克
乳果(冷飲) 65 100克
可果美蕃茄汁(冷飲) 60 一罐300cc
綠力柳橙汁(冷飲) 510 一罐900cc
綠力芭樂汁(冷飲) 510 一罐900cc
藘筍汁(冷飲) 90 250克
莎莎亞(冷飲) 200 320克
酸梅湯(冷飲) 190 375cc
冬瓜茶(冷飲) 100 250cc
雪露(冷飲) 350 350克
芬達葡萄汽水(冷飲) 190 355cc
香吉士蘋果汽水(冷飲) 185 350cc
健怡可口可樂(冷飲) 4 355cc
雪碧汽水(冷飲) 13555 355cc
奧利多(冷飲) 90 150cc
高纖椰果(冷飲) 80 170克
古道金桔檸檬(冷飲) 200 340ml
冰鎮紅茶(冷飲) 120 375cc
伯朗咖啡(冷飲) 100 250克
古道貴爵奶茶(冷飲) 150 340ml
水果涼酒5%(淡酒) 200 355cc
薄荷茶(冷飲) 60 一杯
石榴紅茶(冷飲) 60 一杯
珍珠奶茶(冷飲) 160 一杯
桔子茶(冰) (冷飲) 90 一杯
椰子汁(冷飲) 180 410克
冰淇淋餅乾(冰點) 180 75克
玉米冰淇淋冰棒 155 一個
果汁冰棒(冰點) 240 三支
鑽石冰(冰點) 220 一個
芋頭麻淇冰(冰點) 170 80克/個
冰淇淋(冰點) 200 100克
甜筒(冰點) 290 一個
聖代冰淇淋(冰點) ..
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回复列表 (8)
#1 西式中式面包、甜点的热量
..
[凝雪梅 12/15 19:10]
#2 以后吃中饭前先仔细查一遍，等 ..
[九公主 12/17 00:35]
#3 其实我家有一本专门讲饮食减肥 ..
[SKyline 12/17 19:55]
#4 你买的？？？？？还是你妈妈？
[凝雪梅 12/18 21:33]
#5 最初由 凝雪梅 发表
你买的？ ..
[SKyline 12/18 21:37]
#6 你就拿来看了 还看的这么曼妙 ..
[凝雪梅 12/18 22:05]
#7 最初由 凝雪梅 发表
你就拿来 ..
[SKyline 12/20 13:40]
#8 丰起来啦:heihei: :heihei: : ..
[凝雪梅 12/20 19:54]
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