标题:食疗--增强免疫力的食物
作者:燕子。
时间:2/8 21:31
水果之王，水果金矿，维C含量高达94%，能抗癌治癌、降低血胆固醇，对高血压、心血管疾病有明显疗效；
22．山楂：消食降压的“胭脂果”，能促进消化、解毒化痰、降低血清胆固醇、降低血压；
23．海带：人体肠道中的“清道夫”，能防止直肠癌和便秘、预防白血病、动脉硬化、降血脂、降血压、防止甲状腺功能障碍等，食用时要浸泡12—24小时，去除有毒物质“砷”；
24．猪蹄：补充胶原蛋白，防止神经衰弱；
25．牛肉：补体虚；
26．羊肉：可益气补虚、促进血液循环、温中暖肾、开胃健力；
此外还要注意生活中避免摄取一些不健康的食物，如粉丝、方便面、羊肉串、松花蛋、油炸食品等，还要注意饮酒适量，饮食要五味调和，科学进餐，尽量以清淡为主。上页
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回复列表 (14)
#1 秋季气候干燥，易伤津液，进补 ..
[燕子。 2/8 21:33]
#2 很多人动不动就患上了感冒 ..
[燕子。 2/8 21:36]
#3 可以增强免疫力的食物
第一 ..
[燕子。 2/8 21:44]
#4 本帖最后由 俊熙 于 2010-2-8 ..
[俊熙 2/8 21:47]
#5 怎样提高自身免疫力呢？归纳有 ..
[燕子。 2/8 21:49]
#6 可提高免疫力的6种特效食用材 ..
[燕子。 2/8 21:51]
#7 苹果：人类养心护心的“记忆果 ..
[hayasi 2/8 23:40]
#8 食疗配合瑜珈，效果更好～
[宁静听涛 2/9 02:02]
#9 第一次离楼主这么近
俊熙 发 ..
[燕子。 2/9 09:30]
#10 苹果：人类养心护心的“记忆果 ..
[燕子。 2/9 09:31]
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