标题:【讨论】致病重要原因与吃有关 专家称5种美食饱腹瘦身
作者:逝鸢
时间:3/12 12:30
煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。
提示：1天饮用2至6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。
点评：生姜性辛温，有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
普洱茶法
http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200703/20070307100745715.jpg
特点：温润，微微甘甜。
制作：泡的第一道茶水请勿饮用；接下来的第二道茶要泡约2分钟，再饮用；第三道茶则泡3分钟，再饮用；第四道茶泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
提示：每餐之间饮用或搭配在3餐时饮用均可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可 ..
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回复列表 (13)
#1 喝普洱茶还不如喝乌龙茶呢，乌 ..
[SKyline 3/12 19:33]
#2 :whatisit: 是么？我不知道耶 ..
[逝鸢 3/12 19:53]
#3 目前为止就喜欢那个姜 适合现 ..
[凝雪梅 3/12 21:00]
#4 我喜欢吃豆子,这次从家里带来 ..
[漂流者 3/12 21:35]
#5 恩，乌龙茶能阻止脂肪的形成
[寻0 3/13 10:22]
#6 最主要是乌龙茶便宜:heihei:
[SKyline 3/13 18:04]
#7 可怜的漂漂.....不过 偶们同学 ..
[凝雪梅 3/14 19:21]
#8 你真笨，乌龙茶属于乌龙茶呗: ..
[SKyline 3/14 19:24]
#9 晕 某人的废话也越来越多了
[凝雪梅 3/14 21:09]
#10 啊 下面的两张图片没法看嗯
..
[Smile 3/15 13:57]
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