标题:骨感女明星为纤体想尽绝招
作者:牧野杉菜
时间:6/28 10:57
，但若真想吃，只能吃半碗。饭跟肉不可同时进食，只能以菜配饭或是肉配菜。不吃夜宵，肚子很饿时，吃一片吐司，但不涂任何东西。戒糖、戒淀粉，连喝茶和咖啡也不能加糖。每天去健身房做一小时运动，要游泳和其它运动交替做才有成效。
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#1 该减的地方减了，不该减的地方 ..
[gbsr 6/28 11:55]
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