标题:【建议】警惕19种不良生活习惯
作者:疯丫头
时间:4/12 17:25
的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
15.睡前不刷牙，睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。
16.睡懒觉，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
17.热水沐浴时间过长，在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。
18.赌博，赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加 ..
下页 上页
回复本帖|发新话题
回复列表 (10)
#1 12.伏案午睡 一般人在伏案 ..
[小贝 4/12 17:27]
#2 :m-grin: 不赌博，讨厌赌博。
[舒沁 4/13 08:39]
#3 赌博```基本上对我来说 是没用 ..
[Me||‘睡睡。 4/14 13:02]
#4 我占了好多呀，晕倒，怪不得身 ..
[飘落的雪 4/14 13:14]
#5 起床先叠被
我从来就没这坏 ..
[Thermo 4/14 21:04]
#6 最初由 Thermo 发表
起床先叠 ..
[oゞ之羽︶ㄣ 4/14 21:57]
#7 起床先叠被,,自从初中时候看新 ..
[Sun-line 4/14 22:16]
#8 干脆不叠被~~
[冰灯 10/16 10:39]
#9 :mu_chill:
我的习惯都 ..
[冰雪帅才 10/17 00:31]
#10 总统大人应该有下人帮你的
所 ..
[Thermo 10/19 04:47]
<<下一主题
>>上一主题
返回版块