标题:【注意】ㄖ七种不科学早餐行为ㄖ
作者:Smile
时间:11/28 00:12
建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。
类型七 不吃主食
专家纠错：这种早餐缺少碳水化合物，时间长了可能造成营养不良。另外，酸奶是不能空腹喝的，西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，也都不宜空腹吃。
建议：应该增加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。上页
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回复列表 (15)
#1 好家伙...我一个人就占了好多 ..
[凝雪梅 11/29 20:02]
#2 :m-sweat: 。。。。那早餐吃什 ..
[潋滟の碧 11/29 20:48]
#3 我最近上班都吃好多东西的``
..
[Me||‘睡睡。 11/30 04:00]
#4 现在的专家,都怕是吃着,还说不 ..
[￡缘§梦☆剣 11/30 17:42]
#5 是啊，这么多东西都不宜吃，
..
[飘落的雪 11/30 18:34]
#6 严格的说 确实很多是对身体有 ..
[凝雪梅 11/30 22:09]
#7 我都是牛奶面包
最近转成豆奶 ..
[Thermo 11/30 22:17]
#8 那个 TT 你们那里吃馒头吗:m- ..
[凝雪梅 11/30 22:19]
#9 也吃
都是冷冻的
我不是很喜欢
[Thermo 11/30 22:22]
#10 那个 没有鲜奶的馒头吗？
[凝雪梅 11/30 22:28]
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