标题:食疗--增强免疫力的食物
作者:燕子。
时间:2/8 21:31
、抗寒、防癌；
13．葡萄酒：适量饮用，有利调养心血管系统疾病；
14．木耳：滋补性营养强壮食品，有凉血止血、益气补虚、滋阴润肺、补脑强身和血养荣的功效，还预防血栓、防止动脉粥样硬化、防癌抗癌等功能；
15．银耳：菌中之冠，滋补佳品，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，具有补肾、润肺、生津、止咳等功效，还能增强对癌症的抵抗力；
16．苹果：人类养心护心的“记忆果”，有健脾益胃、止渴生津之效，并且富含维C、钾、纤维素、果胶等，能够降低致癌物质浓度，促进代谢，防止胆固醇增高，减少血糖含量；
17．果醋：碱性食品，各种果醋都有不同效用，例如番茄醋能清热解毒、平肝、解暑、止渴；苹果醋可补心益气、生津止渴、健胃和脾；芦荟醋能抑制心律、扩张血管、增加红细胞以及防癌等。但食用时要控制剂量，适度为宜；
18．蜂王浆：防病治病的佳品，有六大功效：预防癌症、保护肝脏、健脑益智、调节血压、增强造血功能、美容润肤；
19．蘑菇：保护肝脏、防癌抗癌、降低胆固醇、调节心血管系统；
20．大枣：补益脾胃、养血安神，有保肝、增强体质、降低胆固醇、抑制癌细胞、抗衰老等作用；
21．猕猴桃：世界 ..
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回复列表 (14)
#1 秋季气候干燥，易伤津液，进补 ..
[燕子。 2/8 21:33]
#2 很多人动不动就患上了感冒 ..
[燕子。 2/8 21:36]
#3 可以增强免疫力的食物
第一 ..
[燕子。 2/8 21:44]
#4 本帖最后由 俊熙 于 2010-2-8 ..
[俊熙 2/8 21:47]
#5 怎样提高自身免疫力呢？归纳有 ..
[燕子。 2/8 21:49]
#6 可提高免疫力的6种特效食用材 ..
[燕子。 2/8 21:51]
#7 苹果：人类养心护心的“记忆果 ..
[hayasi 2/8 23:40]
#8 食疗配合瑜珈，效果更好～
[宁静听涛 2/9 02:02]
#9 第一次离楼主这么近
俊熙 发 ..
[燕子。 2/9 09:30]
#10 苹果：人类养心护心的“记忆果 ..
[燕子。 2/9 09:31]
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