标题:八款营养粥品紧急去皱
作者:逝鸢
时间:1/5 19:07
●桑椹葡萄粥
原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
服法：每日1剂，早晚各1次。
功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。
适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
●薏苡仁山药粥
原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。
适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。?
●大枣白合粥
原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
服法：趁热食用，每日1～2次。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪 ..
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回复列表 (8)
#1 哟呵,怎么才一张图片啊,不过看 ..
[缘~雪~冰~雨 1/5 19:09]
#2 :UnBl: 看起来都不错，就是我 ..
[狂箫 1/5 21:03]
#3 流口水了，真有效的吗？？？
..
[乡村丫丫 1/6 12:08]
#4 想要没皱纹最好滴办法就是胖起 ..
[凝雪梅 1/6 15:15]
#5 胖起来也会有皱纹的。。。
[SKyline 1/6 18:09]
#6 谁说的 胖了就没皱纹了 我姐 ..
[凝雪梅 1/6 20:51]
#7 真的吗?我很胖哦!那不是很幸福 ..
[漂流者 1/6 21:05]
#8 适当的胖胖是不会有其他的毛病 ..
[凝雪梅 1/6 21:26]
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