标题:预防皱纹的绝妙烹调法大揭秘(图)
作者:SKyline
时间:9/25 18:13
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
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什么食物让我们易长皱纹？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。
去皱小提示：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，即遵循“无糖低碳，营养补充”露卡素营养食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。记住，糖产生皱纹，鱼消除皱纹。
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烹调方法也有学问！
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
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回复列表 (13)
#1 努力学习吧宝宝:OhYeh: :cont ..
[凝雪梅 9/25 21:06]
#2 我知道你的意思了:fainting:
[SKyline 9/25 21:13]
#3 好聪明诶:content: 偶可以给你 ..
[凝雪梅 9/25 22:24]
#4 开什么小灶？
[SKyline 9/27 18:07]
#5 哇咔咔..我有第一幅图里的小木 ..
[Sibyl 9/27 18:14]
#6 最初由 SKyline 发表
开什么 ..
[凝雪梅 9/27 23:30]
#7 看完之后要我煮给你吃？
[SKyline 9/28 00:12]
#8 聪明:OhYeh:
现在多多的学习 ..
[凝雪梅 9/28 19:59]
#9 我会努力学习的，以后把你养的 ..
[SKyline 9/28 20:15]
#10 :sweating: 白白胖胖的。。。 ..
[狂箫 9/28 21:53]
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